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米倉涼子以往在飲食方面不忌口，但為了在螢光幕前維持劇中角色的健美形象，現在都會仔細觀察身型變化，再謹慎調整餐飲內容。除了持續多年的皮拉提斯運動，她也同時加強泡澡及走路的頻率，以提升自己的新陳代謝。緯來日本台將從12月21日起週一至週五晚間10點，接連播出《派遣女

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醫》特別篇及最新系列第四部。

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2016年12月20日 17:28

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倉涼子的新戲《派遣女醫4》收視亮眼。（圖／緯來日本台提供）

日本女星米倉涼子主演《派遣女醫4》收視一支獨秀，以21.4%的平均數字打趴新垣結衣的《月薪嬌妻》和石原聰美的《校對女王》，徹底展現「姐就是狂」的女王氣勢。她除了在劇中的精湛演技吸睛，美到犯規的逆天長腿更是引起熱議，不只成功吸引男性粉絲目光

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，連女性觀眾也將她奉為「腿神」。

米倉涼子日前接受雜誌專訪，被問及維持好身材的秘訣，她苦笑坦言其實最近感受到了年齡的威脅，「新陳代謝似乎有變差的趨勢，所以對身型管理也越來越苦惱。」她笑說以前總會擔心自己看起來太憔悴，因此只要有人說她變瘦，就會在喝咖啡時刻意加入椰子油或奶

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油一起飲用，兩週後就能讓自己看起來較為圓潤，之後只要再靠著飲食控制及運動，一週內就能重返火辣身材。

不過，米倉涼子表示現在只靠控制飲食與運動，已經無法「回復原貌」，尤其是腰內肉相當頑固地不肯消失，逼得她只好去找專業的健身教練及SPA按摩師傅求救，結

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果還被揶揄：「妳終於也遇到這一天了！」她為此哭笑不得。

▲米倉涼子表示自己開始上了年紀，維持身材更加困難。（圖／緯來日本台提供）

記者蔡宜芳／台北報導